{"id":824,"date":"2021-03-17T14:57:09","date_gmt":"2021-03-17T13:57:09","guid":{"rendered":"http:\/\/pigonfazer.fr\/Wordpress\/?p=824"},"modified":"2021-03-17T17:04:03","modified_gmt":"2021-03-17T16:04:03","slug":"be-brave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pigonfazer.fr\/Wordpress\/be-brave\/","title":{"rendered":"Be Brave !"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h5 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">D&rsquo;abord une petite vid\u00e9o (attention \u00e9motifs s&rsquo;abstenir) :<\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"BEARMAN X TRIATHLON - &quot;Be Brave&quot; - 2020\/2021 \ud83c\uddec\ud83c\udde7\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KL6kQ33Ksr4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Et le lien du site de l&rsquo;\u00e9preuve : <a href=\"https:\/\/bearmanxtri.com\/fr\/#\">BEARMANXTRI \u2013 XXL and Half Ironman Distance<\/a>.<\/h5>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Si vous avez regard\u00e9 l&rsquo;un des deux, vous savez que cette \u00e9preuve est un peu folle.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Pour les chiffres : 3,8 Km de nage (basique), 180Km de v\u00e9lo avec 5000m de D+ (simple), 42Km de Course avec 1475m d+ (j&rsquo;ai plus les mots !). Le tout dans les montagnes Pyr\u00e9n\u00e9ennes.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Jusque la c&rsquo;est presque standard. A cela il faut ajouter que cette \u00e9preuve se cours en autonomie. Mais ca veut dire quoi \u00ab\u00a0en autonomie\u00a0\u00bb ? Ca veut dire que c&rsquo;est au participant de pr\u00e9voir toute sa nutrition, son mat\u00e9riel et sa boisson. Ici pas de ravitaillement organis\u00e9. Seulement un plan des fontaines d&rsquo;eau potable sur le parcours, ses gourdes, son sac d&rsquo;hydratation, le mat\u00e9riel et la bouffe a emmener sur soi pour parer aux impr\u00e9vus (lumi\u00e8res, Kway, gants, casquettes&#8230;). seulement un point ou on peut laisser un sac personnel a fournir avant la course dans lequel je pourrais piocher ce dont j&rsquo;ai besoin, mais je n&rsquo;y aurais acc\u00e8s que trois fois pendant la course. Toute aide ext\u00e9rieur est disqualificatrice.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Voila les r\u00e8gles sont simples : tu vas te promener dans la montagne tu es tout seul et tu te d\u00e9mm\u00e8rdes !<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">C&rsquo;est ca que je suis venu chercher. Pourquoi demanderont certains. La r\u00e9ponse arrive, mais je vais d&rsquo;abord vous raconter une histoire<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">C&rsquo;est l&rsquo;histoire d&rsquo;un mec, un peu solitaire, et qui aime faire ce que les autres ne font pas. Pas pour impressionner, mais juste pour se faire plaisir (ok un peu pour impressionner aussi \ud83d\ude42 )<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Il s&rsquo;est mis au triathlon, par hasard et parce qu&rsquo;il y avait trop de monde sur les courses de running. Un triathlon apr\u00e8s l&rsquo;autre les distances se sont allong\u00e9es, et autant \u00e0 l&rsquo;entrainement qu&rsquo;en courses ces longs moments pass\u00e9s dans l&rsquo;eau, sur le v\u00e9lo ou en course lui faisaient du bien. Alors il a allong\u00e9 les distances. Plus les distances \u00e9taient longues et plus il se sentait libre et fort. Fort de pouvoir partir des heures sur de nombreux Km. Libre de ne pas se sentir limit\u00e9 a un rayon de 50Km autour de chez lui. Il pouvait partir \u00e0 100Km de chez lui et revenir d\u00e9jeuner avec sa famille, tranquillement. Il pouvait nager la ou les autres n&rsquo;y pensent m\u00eame pas.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Et puis naturellement, il s&rsquo;est mis a penser a la distance Iron Man. Mais quelle \u00e9preuve faire ? Il y en a quelques unes en France. Un jour il a vu un reportage sur l&rsquo;Embrunman, ou les participants, simples triathl\u00e8tes du dimanche devenaient des h\u00e9ros. Certains triathl\u00e8tes en avait peur, ceux qui s&rsquo;y inscrivaient avait moins de chance de finir que sur les autres \u00e9preuves. Les paysages d\u00e9collaient les r\u00e9tines. Tout le monde semblait dire que c&rsquo;\u00e9tait pour les fous&#8230;Il s&rsquo;est dit \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/pigonfazer.fr\/Wordpress\/embrunman-2017\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ok, Challenge Accepted<\/a>\u00ab\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Quelques ann\u00e9e plus tard, il faut chercher un nouveau d\u00e9fi. Mais il faut trouver quelque chose qui correspond a ses nouvelles envies. Revenir aux basiques du Triathlon : un athl\u00e8te, un parcours, l&rsquo;incertitude de voir la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e. Oublier les courses avec beaucoup de monde et de bruit pour cette fois.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Il trouve donc cette \u00e9preuve le Bearman, une distance Ironman, 200 participants au d\u00e9part, moins a l&rsquo;arriv\u00e9e. Pas de publicit\u00e9s tapageuse, pas de speaker sur le parcours. Il ne reste que l&rsquo;essentiel, une nature magnifique, un effort titanesque, un Ironman r\u00e9put\u00e9 comme un des plus dur au monde et soi contre soi-m\u00eame. \u00ab\u00a0Ok, Challenge accepted\u00a0\u00bb \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Et donc voila ou ca m\u00e8ne de vouloir faire ce que les autres n&rsquo;envisagent pas. Dans les Pyr\u00e9n\u00e9es \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Pour affronter cette \u00e9preuve, je change un peu mes pratiques cette ann\u00e9e en m&rsquo;inscrivant dans un club, avec des coachs sp\u00e9cifiques course et natation, et la possibilit\u00e9 de nager de fa\u00e7on illimit\u00e9 a la base de loisirs. Vous pourrez suivre ma pr\u00e9paration sur <a href=\"https:\/\/pigonfazer.fr\/Wordpress\/planning-dentrainements\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l&rsquo;agenda de mes entrainements<\/a><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Et rendez-vous donc en septembre pour savoir si apr\u00e8s \u00eatre devenu un EmbrunMan, un IronMan, je pourrais m\u00e9riter le titre de BearMan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D&rsquo;abord une petite vid\u00e9o (attention \u00e9motifs s&rsquo;abstenir) : Et le lien du site de l&rsquo;\u00e9preuve : BEARMANXTRI \u2013 XXL and Half Ironman Distance. Si vous avez regard\u00e9 l&rsquo;un des deux, vous savez que cette \u00e9preuve est un peu folle. 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